Os transtornos alimentares afetam a relação com a comida e a percepção do corpo, podendo comprometer a saúde física e emocional. Condições como anorexia, bulimia e compulsão alimentar podem causar sofrimento intenso e impactar a qualidade de vida. No consultório da psicóloga Carla Domingues, em Valinhos, oferecemos um tratamento especializado para ajudar você a reconstruir uma relação saudável com a alimentação e o próprio corpo.
Os sinais podem variar, mas alguns dos sintomas mais comuns incluem:
✅ Preocupação extrema com peso e imagem corporal – Autoimagem distorcida e medo excessivo de ganhar peso.
✅ Compulsão alimentar – Episódios de ingestão excessiva de alimentos, seguidos por culpa e arrependimento.
✅ Compensação excessiva – Uso de métodos como vômitos, uso de laxantes, jejuns prolongados ou exercícios excessivos.
✅ Restrições alimentares severas – Redução drástica da alimentação, levando a deficiências nutricionais e perda de peso extrema.
✅ Impacto emocional e social – Sentimentos de culpa, vergonha e isolamento devido aos hábitos alimentares.
Se você percebe esses sintomas em si ou em alguém próximo, buscar a ajuda de um psicólogo em Valinhos pode ser o primeiro passo para a recuperação.
O tratamento dos transtornos alimentares exige uma abordagem multidisciplinar, e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem se mostrado altamente eficaz. No consultório, trabalhamos:
🔹 Reestruturação de crenças disfuncionais – Mudança da forma como a alimentação e o corpo são percebidos.
🔹 Identificação de gatilhos emocionais – Compreensão das causas dos padrões alimentares prejudiciais.
🔹 Técnicas para controle da compulsão e restrição alimentar – Estratégias para regular o comportamento alimentar.
🔹 Desenvolvimento de uma relação saudável com a comida – Resgate da intuição alimentar e equilíbrio emocional.
Além das sessões de terapia, hábitos diários podem auxiliar na recuperação:
✔ Acompanhamento nutricional – Fundamental para restaurar padrões alimentares saudáveis.
✔ Exercícios físicos equilibrados – Movimento sem obsessão, respeitando os limites do corpo.
✔ Autocompaixão e autoestima – Construção de uma imagem corporal mais positiva.
✔ Suporte de amigos e familiares – O envolvimento da rede de apoio é essencial para o processo de recuperação.
A jornada para a recuperação exige paciência e suporte adequado. O acompanhamento com um psicólogo em Valinhos pode ajudar a transformar a relação com a alimentação e fortalecer o bem-estar emocional.
📍 Atendimento presencial em Valinhos e online
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